Angst

Frygt og angst er helt naturlige reaktioner på situationer, der føles farlige eller truende. Alle oplever på et tidspunkt, at være bange for noget. Det kan være frygten for at skulle starte i ny skole, for at være alvorligt syg, eller at man er ængstelig forud for en social begivenhed. Hvis dine bekymringer og ængstelige tanker fortsætter, og når reaktionen er ude af proportioner i forhold til den reelle fare, så er angsten ude af kontrol, og kan udvikle sig til psykisk sygdom. Der findes flere former for angst, og rigtigt mange mennesker lider af en eller anden form for angst. De har tilfælles at de føler, at der er noget galt med dem – og det er slet ikke tilfældet. Angst udvikles fordi vi har fået indgroede vaner og overbevisninger, og bekymrer os i overdreven grad. Du kan også opleve fysiske symptomer, og de skyldes ofte, at der er større aktivitet i det autonome nervesystem, som vi ikke styrer med viljen.

271982778_2991175681145657_2659859561257968306_n
321056956_841785250211484_1038361693715909576_n

STU – ROSA

Det siger vores forældre og elever

“Vi har været rigtig glade for, at Nikolaj fik plads på STU ROSA. Vi var aldrig i tvivl om, at skolen kunne hjælpe vores søn videre, både med studie, men også i voksenlivet. Der har altid været opbakning, og støtte til at overkomme de udfordringer Nikolaj rendte på undervejs. Vi har de bedste erfaringer med STU ROSA, og kan varmt anbefale et forløb hos dem.”
Susanne og Jørgen
“STU ROSA har givet de bedst tænkelige rammer for min søn, og har støttet ham i hans udvikling og trivsel. Der er højt til loftet, plads til de unges forskelligheder, og en tilgang, der giver den unge mulighed for at styrke sine kompetencer, både fagligt og personligt.”
Eva
“Det er super fedt at STU ROSA er så engageret og støtter os unge mennesker. Selv om det kun er et år jeg har været hos jer, så har jeg fået så meget med herfra! Det er super fedt at det ikke er mig der skal passe til skolen, men skolen der passer til mig. Jeg håber ikke at det er det sidste jeg ser til jer.”
Kasper
“Det har været vildt fedt at gå på ROSA, og jeg tror ikke man finder noget bedre sted, nogen steder. De har virkelig supportet mig gennem tykt og tyndt, og jeg kommer der også selvom jeg er stoppet.”
Jesper
“De bedste 3 år af mit liv. Har haft stor mulighed for at udvikle mig, og har lært mig selv bedre at kende. Er bedre udrustet til livet, nu hvor jeg har været på STU ROSA.
Daniel
“Alle der har udfordringer burde have så super godt et tilbud!”
Ole, Dina og Line
“Jeg er blevet meget mere moden og har arbejdet med min angst, som jeg er blevet meget bedre til at tackle.”
Line

Angst og STU-forløb hos ROSA

For unge med angst kan hverdagen være præget af bekymringer, uro og udfordringer i sociale sammenhænge. Hos STU ROSA tilrettelægger vi et individuelt forløb, der skaber tryghed og forudsigelighed, så den enkelte elev får de bedste forudsætninger for at udvikle sig både personligt og fagligt.

Undervisningen og aktiviteterne tilpasses den unges behov og tager udgangspunkt i konkrete strategier til angsthåndtering. Vi arbejder med gradvis eksponering, sociale færdigheder og mestringsstrategier, der styrker evnen til at navigere i dagligdagen og opbygge en stabil hverdag.

Forløbet kan blandt andet indeholde:

  • Strukturerede rammer med tydelige dagsplaner og faste rutiner
  • Individuel støtte i udfordrende situationer
  • Værktøjer til at håndtere angst og opbygge mentale ressourcer
  • Mulighed for skærmning og fleksibilitet i pressede perioder

STU ROSA tilbyder et læringsmiljø, hvor den unge gradvist kan opbygge større selvstændighed og selvtillid i et tempo, der passer til den enkeltes udvikling. Målet er at skabe en meningsfuld hverdag med redskaber til at håndtere angst både under og efter STU-forløbet.

Kontakt os for at høre mere om, hvordan vi kan tilrettelægge et forløb, der matcher dine behov.